25.6
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48.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 12.00克.
早餐: ココナッツオイル, ビーレジェンド グルタミン, 卵黄, ビーレジェンド プロテイン, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). 午餐: ほうれん草, ココナッツオイル, バター, ズッキーニ, 豚肉. 小食/其他: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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