在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 108.29克 | 蛋白质: 132.64克 | 碳水物: 134.39克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Óleo de Peixe. 午餐: Baden Baden Cerveja Red Ale, Batata Assada, Repolho, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Cenouras, Estrogonofe de Frango, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Pé de Moleque. 晚餐: Ovo, Queijo Mozzarella, Growth Supplements Medium Whey. 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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