JeffinAurora的日记, 2017年07月9日

在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

89.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17.3 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2017年07月9日:

188 千卡

脂肪: 7.68克 | 蛋白质: 6.77克 | 碳水物: 22.93克. 早餐: Smart Ones Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds). 小食/其他: M&M's Almond M&M's. 更多的......

2971 千卡

运动: 站立 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 家务 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

JeffinAurora的体重历史