在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1853 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 244.99克.
早餐: Continente Leite de Soja, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia. 午餐: Cheesecake com Frutas, Pingo Doce Jardineira, Continente Legumes para Sopa de Feijão, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Carte D'Or Chocolate Brownie, Carne do Peito de Frango, Continente Legumes para Sopa de Feijão, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Croissant de Chocolate, Lidl Queijo Fatia Light, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Pingo Doce Bolacha Maria. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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