在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 102.88克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 152.11克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. 午餐: Aldi Gourmet Salami, Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, Zucker, Espresso. 晚餐: Ketchup, Feinkost Dittmann Aiwar, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Baguette. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加8.1 公斤
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