在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 46.09克 | 碳水物: 137.80克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 午餐: Абрикосы, Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суши Шоп Куриный Суп, Пиканта Кабачки по-Домашнему. 晚餐: Янтарь Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|