在2017年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 51.63克 | 碳水物: 75.09克.
早餐: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Кубанский Молочник Кефир 1%. 晚餐: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Twix Twix. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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