在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахалин Рыба Икра Нерки. 午餐: ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Болгарский Перец, ВкусВилл Соевый Соус, Тунец, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Мясновъ Молоко 1%, Картофель, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Баклажан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|