在2017年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 158.64克.
早餐: Смородина Красная, Белый Хлеб, Молоко, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Молоко, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Смородина Красная. 小食/其他: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Смородина Красная, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|