注册  |  登录

debbra的日记, 2012年03月19日

Starting two challenges tomorrow. Gonna get back on track!
73.7 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月19日:
1128 千卡 脂肪: 19.30克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 192.08克.   早餐: sweetener, hazelnut coffee, milk. 午餐: orange, laughing cow, sour dough, sugar free fudgesicle. 晚餐: lucky charms, lettuce, spinach, subway turkey 6. 更多的......
2408 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


debbra的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。