在2017年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Cafezinho, Dona Benta Bolinho de Chuva. 午餐: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Contra-filé, Rúcula. 晚餐: Tomates, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Contra-filé. 小食/其他: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Integralmedica W-Lady Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|