在2017年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 156.76克.
早餐: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Хлеб Черный, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Соевый Соус, Каждый День Гавайская Смесь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Запеканка из Цветной Капусты с Курицей, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Варенье из Смородины, Slakon Конфета Желейная, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|