在2017年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 114.91克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Pão de Farelo de Trigo. 午餐: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutryllac Bananada Natural, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Banana Nanica, Mãe Terra Remix Cacau, Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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