在2017年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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135.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 65.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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455 千卡
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脂肪: 8.33克 | 蛋白质: 40.01克 | 碳水物: 55.27克.
午餐: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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