在2017年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 99.02克 | 碳水物: 198.77克.
早餐: Ovo de Codorna, Maçã Verde, Xilitol, Leite (Leite Integral), Scala Queijo Minas Meia Cura, Caseirinho Pão Select 100% Integral. 午餐: Scala Queijo Minas Meia Cura, Aurora Linguiça Paio, Ovo de Codorna, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido, Camil Arroz Parboilizado. 晚餐: Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Philadelphia Cream Cheese Original, Caseirinho Pão Select 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少151.9 公斤
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