在2017年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 61.72克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Оливковое Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Чернослив, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Свекла Вареная. 晚餐: Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Вкусные Консервы Печень Трески, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Клубника. 小食/其他: Финик, Дикси Грецкий Орех, Дары Памира Урбеч из Какао-Бобов, Активия Биокефирная 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|