在2017年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 192.27克 | 碳水物: 78.85克.
早餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливы, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриная Грудка. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо (Целое). 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|