在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2448 千卡
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脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 199.50克 | 碳水物: 264.83克.
早餐: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Canela, Extrato de Baunilha. 午餐: Filé de Frango Grelhado, New Millen Protein Complex, Growth Supplements Waxy Maize, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Qualitá Uva Niagara, Max Titanium Whey Pro, Abacate, Arroz Branco, Patinho. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Club Social Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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