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Matvej的日记, 2017年07月6日

在2017年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月6日:
2681 千卡 脂肪: 117.70克 | 蛋白质: 228.78克 | 碳水物: 175.60克.   早餐: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Кролик. 晚餐: Яйцо Утиное. 小食/其他: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Natura Сыр Сливочный, Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. 更多的......
2796 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Matvej的体重历史


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