在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2525 千卡
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脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 179.76克 | 碳水物: 387.37克.
早餐: Philadelphia Balance, Salmone, Biyori Riso per Sushi, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Rieper Farina di Farro, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Albicocche INRAN, Conad Gallette di Mais Biologiche, Banana, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Polpette Bio Vegetali. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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