在2017年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 62.65克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Дыня, Чернослив, Курага, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Баранина с Помидорами, Луком и Перцев. 晚餐: Мясновъ Куриная Печень, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Mikado Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. 小食/其他: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|