在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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108 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 14.20克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 64.81克.
早餐: Health Connection Wholefoods Oat Bran, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener. 午餐: Carrots, Woolworths Ostrich Steaks, Broccoli. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Pears, Woolworths Moist Sliced Biltong, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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