在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 58.07克 | 碳水物: 100.86克.
早餐: Optifit Cholest Drink, Koffie. 午餐: Stevia Stevia Poeder, Milsani Magere Yoghurt Natuur. 晚餐: Milsani Verse Kaas Kids, Fama Bakboter, Heinz Tomato Ketchup, 365 Fijne Frieten, Lidl Gepelde Steak II, Komkommer (met Schil). 小食/其他: Europese Druiven (Rood of Groen), Monster Energy Ultra Red. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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