在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1939 千卡
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脂肪: 169.91克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 10.65克.
早餐: Valio Voi, Grillimaisteri Grillipekoni Savustettu Bbq, Pirkka Kananmuna Luomu. 午餐: Eridanous Cheese Cubes In Vegetable Oil With Herbs And Spices, Kurkku, Ulkomainen Punainen Paprika, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, HK Angelan Frankfurtteri. 晚餐: Green Taste Parapähkinä, Pirkka Vanha Gouda, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi. 更多的......
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2278 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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