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bankgirl1的日记, 2017年07月5日

在2017年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年07月5日:
2241 千卡 脂肪: 174.94克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 39.24克.   早餐: Beef Steak, Beef Fat, Organic Valley Organic Salted Butter, Cheddar Cheese, Sour Cream, Herdez Salsa Verde, Bacon, Calavo Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Egg. 晚餐: Culver's Cole Slaw, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
2354 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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