在2017年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 154.24克 | 碳水物: 114.35克.
早餐: Anguria, Namedsport Super 100% Whey. 午餐: Novi Crema Novi, Anguria, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Susine. 晚餐: Fesa di Tacchino, Uovo Sodo. 小食/其他: Susine, Noci, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pistacchi, Perugina Nero Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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