在2017年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 94.75克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 89.34克.
早餐: Tulum Peyniri, Süt, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kebir Tereyağ. 午餐: Kısır. 晚餐: Karpuz, Izgara Köfte. 小食/其他: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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