在2017年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 137.58克 | 碳水物: 133.30克.
早餐: Сыр Гауда, Бонус Хлеб без Муки Бонус Омега 3, Bio Max Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня. 午餐: Огурец (с Кожурой), Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Бонус Хлеб без Муки Бонус Омега 3, Куриная Грудка Отварная, Черешня. 晚餐: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Креветки Темпура, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|