在2012年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 261.95克.
早餐: Orange Juice, Champagne, Old Fashion Hash Brown Potato Patties, Sauteed Mushrooms, Crumbled Goat Cheese, Egg White, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. 午餐: coconut water, cliff oatmeal raisen. 晚餐: Crusted Tilapia, grilled vegetables, Brown Rice (Medium-Grain), fried zucchini. 小食/其他: Granny Smith Apple Chips, string cheese. 更多的......
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3386 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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