23.7 New scale\body fat monitor
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52.5 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 252.72克.
早餐: Special K Protein Meal Bar, Diet coke. 午餐: Gordita Supreme Steak - No sour cream + onion, pizza hut dipping sauce, diet mountain dew, Pizza Hut Breadsticks. 晚餐: Crispy Onions Garlic Pepper, Thick Crust Cheese Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Diet Coke Caffeine Free. 小食/其他: Blue Iced Sugar Cookies, Gourmet Jelly Beans, M&M's 100 Calories Pack, Protein drink Papa's, Diet Coke (Can), Diet Coke Caffeine Free. 更多的......
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1807 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时 和 24 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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