在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 157.34克 | 碳水物: 47.42克.
午餐: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Vegetable Medley, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Garlic, Green Peppers, Tomatoes, Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Natrel Lactose Free Skim Milk. 小食/其他: Vodka. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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