在2012年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 145.46克.
早餐: boiled egg, fresh squeezed orange juice, arnold extra protein bread, oscar meyer bacon. 午餐: cottage cheese 2% breakstone. 晚餐: applesauce motts , shepherds pie. 小食/其他: kashi crunchy almond, cuties. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|