dlaboo的日记, 2010年03月17日

在2010年03月17日体重纪录（没有日志纪录）

83.0 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年03月17日:

595 千卡

脂肪: 21.38克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 44.49克. 晚餐: strawberry milk, soy milk, kfc grilled wing, kfc biscuit, kfc green beans, kfc grilled chicken. 更多的......

2886 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 健身器（快速的） - 5 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 40 分钟, 休息 - 6 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dlaboo的体重历史

查看完整的历史记录

dlaboo的日记, 2010年03月17日

提交评论

dlaboo的体重历史