在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Yoplait Fromage Blanc 0%, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 午餐: Tomates Cerises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Salade Verte, Soignon La Bûchette de Chèvre, Vinaigrette, Fleury Michon Surimi. 晚餐: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Filet de Poulet, Kiwi, Salade Verte, Vinaigrette, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé). 更多的......
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2910 千卡
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运动:
跑步机 - 35 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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