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Macha65的日记, 2017年07月4日

在2017年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月4日:
1381 千卡 脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 188.91克.   早餐: Nestlé Ricoré Bonjour, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurre, U Jus Exotique, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 午餐: Nougat Chinois, Poivrons Verts, Courgette, St Mamet Ananas Tranches, Auchan Crevettes aux Petits Légumes et Tagliatelles, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. 晚餐: Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain, Bouillon de Boeuf, Oeuf (Entier), Fleury Michon Surimi, Tomates. 小食/其他: Nestlé Ricoré Bonjour, Thé Vert, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Abricots. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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