在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Клубника. 午餐: Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. 晚餐: Сушеные Семена Подсолнечника, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Каша. 小食/其他: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сушеные Семена Подсолнечника, Варенье, Блины Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|