在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Bonfesto Ricotta 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе без Кофеина, Orion Choco Pie, Банан, Персики, Ясно Солнышко Каша Ячменная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Ricotta 50%, Каждый День Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гороховый Суп с Фрикадельками. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Белая Дача Месклан, Красные Помидоры, Запеченные Овощи, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Малина, Голубика, Фундук, Ёгурти Замороженный Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|