36WillD的日记, 2012年03月7日

在2012年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

128.4 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 17.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月7日:

504 千卡

脂肪: 3.87克 | 蛋白质: 11.14克 | 碳水物: 111.69克. 早餐: Bananas, Chocolate Performance Energy Bar, Coffee, Sugar. 更多的......

3442 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.6 公斤

36WillD的体重历史