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kleine28
日记
2017年07月3日
kleine28的日记, 2017年07月3日
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在2017年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年07月3日:
617 千卡
脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 31.03克 | 碳水物: 52.98克.
早餐:
Wasser, Obstsalat.
晚餐:
Gouda, Weizenbrötchen.
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2221 千卡
运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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