在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 304.05克.
早餐: Coffee. 午餐: Quest S'mores Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. 晚餐: Kashi GOLEAN Original Cereal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. 小食/其他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. 更多的......
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2966 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 6 分钟, 8.07 mile run - 1 小时 和 4 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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稳定体重
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