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Haup4598的日记, 2017年07月3日

在2017年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月3日:
740 千卡 脂肪: 13.05克 | 蛋白质: 36.03克 | 碳水物: 110.59克.   早餐: Coffee, Naturally Delicious Chocolate Bread. 午餐: Chick-fil-A Mustard, Chick-fil-A Diet Coke (Medium), Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunset Mini Cucumbers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice. 小食/其他: Great Value Cinnamon Hard Candy. 更多的......
2042 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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