在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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119 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2441 千卡
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脂肪: 163.42克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Bolinho de Coco e Cacau Low Carb, Piá Nata, Café (Infusão), Orégano, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido. 午餐: Tomates, Agrião, Acelga, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Toddy Achocolatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Piá Nata, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 小食/其他: Geleia de Kiwi Caseira, Amêndoas. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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