在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 25.47克 | 蛋白质: 35.43克 | 碳水物: 170.41克.
早餐: Nestle Corn Flakes, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Süt, Kayısı. 午餐: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Şeftali. 晚餐: Tereyağı, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Namet Hindi Salam, Bıldırcın Yumurtası, Kayısı. 小食/其他: Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), Portakal Suyu, Sırma Elmalı Soda. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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