Hermeline86的日记, 2017年07月3日

在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 13.3 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年07月3日:

431 千卡

脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 19.25克 | 碳水物: 30.34克. 早餐: Cerises Douces, Carrefour Céleri Rémoulade. 晚餐: Milbona Maasdam, Auchan Emmental Râpé, Courgette. 小食/其他: Carrefour Céleri Rémoulade. 更多的......

2163 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, Ordinateur (jeu/surf) - 10 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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Hermeline86的体重历史

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