在2017年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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102.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 36.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 63.42克.
早餐: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Eiweissbrötchen. 午餐: Myprotein My Penne, Real Quality Rucolasalat, Grüne Paprika, Ja! Frikadellenbällchen. 晚餐: Extra Natives Olivenöl, Schweinefilet, Cevapcici, Lammkotelett (Nur mager gegessen). 小食/其他: Dornfelder. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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