在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 127.11克 | 碳水物: 167.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Макдоналдс Кофе Латте, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 午餐: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец, Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Зубатка. 小食/其他: Pure Protein Протеиновый Коктейль, Черешня, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|