在2017年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 173.55克.
早餐: Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Козинаки. 午餐: Сало, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. 小食/其他: Мёд, Цельное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|