在2012年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 127.12克.
早餐: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. 午餐: Helluva Good Cheddar Cheese, Carl Buddig Turkey, Nature's Own Honey Wheat Bread, Hellman's Mayonnaise. 晚餐: 1% Milk, perdue chicken breast. 小食/其他: Special K Sour Cream and Onion Chips, Skinny Cow Peanut Butter Snack Bar, Skinny Cow Cookies N Cream. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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