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Adrigd的日记, 2017年07月2日

在2017年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
89.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月2日:
1465 千卡 脂肪: 104.32克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 17.11克.   早餐: Huevo (Entero), Zumo de Limón, Apio, Queso Parmesano Rallado Seco, Queso Mozzarella, Tangamanga Pepperoni, Espinacas, Pimientos Amarillos Dulces. 午餐: Aderezo de Ensalada Ranch, Apio, Lechuga, Queso Mozzarella, Tocino Ahumado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 晚餐: Chorizos, Aguacate, Queso Manchego, Chuleta de Cerdo, Practi Rico Carne al Pastor. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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