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yoyivayas的日记, 2017年07月2日

在2017年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月2日:
1483 千卡 脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 58.68克 | 碳水物: 193.33克.   早餐: Nescafé Mokaccino. 午餐: Coca-Cola Powerade (240ml), Paella Mixta, Lasaña de Carne. 晚餐: Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Pan Dulce, Donas Azucaradas o Glaseadas. 更多的......
1903 千卡 运动: 跑步机 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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